Ansia, paure e fobie

  Cosi come negli adulti anche nei bambini esistono tante paure quante se ne possono inventare! Superare quotidianamente piccole paure aiuta i bambini a crescere, diventare più sicuri e sentirsi più forti. Durante lo sviluppo ci sono costanti prove che il bambino deve superare in relazione alla crescita, allo sviluppo …

“La radice di ogni nostra paura è l’ignoto, la paura del passo incerto e dell’incedere nel vuoto” H. Hesse  Molte persone che soffrono di agorafobia la definiscono come la paura degli spazi aperti, di percorrere strade sconosciute e soprattutto quella di trovarsi in luoghi in cui, in caso di un …

L’ipocondria: cos’è?   L’ipocondria non è altro che la convinzione di avere una malattia o una serie di malattie gravi. Mentre alcuni credono di essere affetti da patologie specifiche legate ad alcuni organi, altri credono di avere una malattia che la medicina non ha ancora scoperto. Tale convinzione è sempre …

Come è possibile mettere fine alla timidezza? e alla paura degli altri? Molto spesso le persone timide e riservate sanno tutte le cose che potrebbero fare per essere delle persone estroverse e piacevoli ma purtroppo non riescono perchè bloccate dalla paura. E’ per paura che spesso non riescono a mantenere …

Questo video ci mostra come quotidianamente possiamo essere bloccati dalla paura e cadere nella trappola dell’evitamento. Quando temiamo un rifiuto, il giudizio, di sbagliare, di fare una figuraccia, la paura ci fa evitare e scappare. E più noi cominciamo a mettere in atto tali strategie di evitamento più ci confermiamo …

“…Il mio problema è che divento rossa e più cerco di non diventare rossa più divento rossa! gli altri si accorgono di questa difficoltà e questo mi fa sentire ancora più a disagio. Cosa posso fare? come fanno le persone a non arrossire? la cosa peggiore è che mi capita …